Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1751 kcal
|
Rasva: 57,74g | Prot: 77,87g | Hh: 254,23g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Катеринослав Хлеб Хлеб на Хмелю, Яйцо Всмятку, Свинина, Говядина. Lounas: Зеленый Чай, АТБ Плюшка, Глобино Ковбаса Варена Глобинська, Мясна Весна Балык Свинной, Олімп Булгур Класичний. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Урожай Лаваш Армянский, Айва, Сто Пудов Картофельный Крахмал, Черная Смородина. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Хотелось к НГ вернуть назад 94 кг. С таким весом я вошла в этот год...
04 syys 21 jäseneltä: Натали#и#Лапочка
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Натали#и#Лапочка
|