Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1324 kcal
|
Rasva: 49,27g | Prot: 54,80g | Hh: 180,80g.
Aamiainen: Flax Seeds, Low Fat Milk, Quaker Oats, Peanut Butter, Wheat Bread (Reduced Calorie) . Lounas: Nandini Curd, Kala Chana, Vegetable Salad (Tossed without Dressing) . Päivällinen: Nandini Curd, Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) , Brinjal, Roti. Välipalat/Muut: Cadbury Bournvita, Low Fat Milk, Britannia Nutri Choice Hi Fibre Digestive Biscuits, Peanuts , Wheat Bread (Reduced Calorie) . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Archana Kanaujiya
|