Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 maaliskuuta 2014
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 maaliskuuta 2014:
|
706 kcal
|
Rasva: 22,03g | Prot: 26,80g | Hh: 93,90g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Shamrock Farms Fat Free Half & Half. Lounas: Walnuts, Sunkist Minneola Tangelo Orange. Päivällinen: Burrito with Beans and Cheese. lisää...
|
|
1955 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Musiikin Soittaminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chereeguitar
|