Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1213 kcal
|
Rasva: 62,34g | Prot: 108,62g | Hh: 74,72g.
Aamiainen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Zero Джем Абрикосовый , Самокат Рисовая Мука, Яйцо, Савушкин Хуторок Творог 5%. Lounas: Волков Салат Гнездо Глухаря, Волков Суп Гороховый с Копченостями. Päivällinen: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezdasveta
|