Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 104,01g | Hh: 99,28g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Nespresso Кофе в Капсулах, Campina Сливки Порционные, Нектарин, Геркулес Геркулес Традиционный . Lounas: Бразильские Орехи, Абрикосы, Инжир, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Рост Томаты Черри Медовые, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Тонкий Стейк из Филе Бёдра Индейки. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Pretto Моцарелла для Бутербродов, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Пава Пава Тонкий Стейк из Филе Бёдра Индейки. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|