Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 87,36g | Prot: 63,31g | Hh: 157,73g.
Aamiainen: Carlson Рыбий Жир. Lounas: Vlavashe Шаверма Классическая, Красное Яблоко, Pinar Сыр Мягкий Labne Light, Ржаной Хлеб. Päivällinen: Макароны по Флотски. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sybery1980
|