Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3076 kcal
|
Rasva: 187,47g | Prot: 135,53g | Hh: 204,80g.
Aamiainen: Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, REWE Bio Emmentaler, Aldi Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Lounas: Aqua Vitale Mineralwasser Medium. Päivällinen: McDonald's Gitterkartoffeln, McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Coca-Cola Light (Groß), McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Sour Cream Schnittlauch Dip, McDonald's Big Mac, McDonald's Hamburger Royal TS. Välipalat/Muut: Johannisbeeren, Süßkirschen, Ja! Wiener Würstchen. lisää...
|
|
3240 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 4 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - karina13 03 1979
|