Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
791 kcal
|
Rasva: 26,66g | Prot: 68,47g | Hh: 50,67g.
Aamiainen: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Кофе. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake. Päivällinen: Кофе с Молоком, Горбуша. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Активиа Натуральный Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа , Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavinnariya
|