Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 97,55g | Prot: 92,05g | Hh: 154,44g.
Aamiainen: Сыр Тильзитер, Черная Смородина, Level Up 100% Whey Protein, Яйцо (Целое), Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Кабачок, Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Батон Нарезной, Велком Сервелат Финский. Päivällinen: Мистраль Гречневая Крупа. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая, СладКо Конфеты Перезвон с Вафельной Крошкой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|