Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 72,82g | Prot: 77,47g | Hh: 186,58g.
Aamiainen: Viva Vital Geflügelsalami, K-Classic Putenbrust Natur, Smorbotte Gesalzene Butter, Biobio Roggenvollkornbrot, Kirschtomaten, Möhren, Chilischoten, Äpfel. Lounas: Edeka Mischgemüse, Satori Basmati-Reis Gekocht , Gebratener Tofu, Hähnchenbrustfilet, Kokosmilch, Lachs Maki. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|