Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 94,55g | Prot: 77,06g | Hh: 42,20g.
Lounas: Куриные Сердечки в Сметане. Päivällinen: Сыр Камамбер, Любятово Галеты Классические, Авокадо Авокадо, Просекко, Вино Красное Сухое, Arla Творожный Сыр Natura Сливочный, Перчини Салат с Семгой, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tarina Gruntovskaya
|