Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 43,72g | Prot: 73,35g | Hh: 161,02g.
Aamiainen: Кукуруза Вареная. Lounas: Груша, Персики, Приготовленная Тыква. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Океан Вкуса Мидии в Рассоле, ВИК Холодец Говяжий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Банан, Lozako Изолят Соевого Белка, Properlab Коллаген, Домик в деревне Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Ермолино Батончик Ермолинка, Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое, Snickers Minis. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annekkenperm
|