Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2416 kcal
|
Rasva: 79,17g | Prot: 136,37g | Hh: 286,39g.
Aamiainen: Дружба Продукт Плавленный с Сыром , Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Бодрость Цикорий Жидкий, Ашан Печенье Творожное с Изюмом. Lounas: Домик в деревне Молоко 1,5%, Бодрость Цикорий Жидкий, Простоквашино Сметана 15%, На Грядке Кукуруза Сахарная, Яичный Желток, Яичный Белок, Сливочное Масло, Лук, Шампиньоны. Päivällinen: Сенежская Вода со Вкусом Малины, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Мороженое Пломбир, Сладкий Красный Перец, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 1,5%, Бодрость Цикорий Жидкий, Slasti Мини-Карамель, Сыр Стародубский Творог Обезжиренный, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|