Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
126,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 48,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2088 kcal
|
Rasva: 81,61g | Prot: 92,84g | Hh: 240,75g.
Aamiainen: Pfirsiche, Donuts, Vom Land Waldhonig, Harry Dinkel Sandwich, Tassimo Latte Macchiato Classico. Lounas: Gutes Land Emmentaler Gerieben, Dovgan Taschki Vareniki. Päivällinen: Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig, Eisbergsalat, Coraya Surimi Sticks, Clasen Bio Tomaten, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Bofrost Garnelen in Kräutersoße, ZEC+ Protein Chips, Red Bull The White Edition. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|