Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 71,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2762 kcal
|
Rasva: 139,66g | Prot: 61,74g | Hh: 340,29g.
Aamiainen: Арбуз, Льняные Семена, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Сливочное Масло, Смак Специальный Белый Хлеб для Тостов. Päivällinen: Lay's Чипсы. Välipalat/Muut: Булочка, Молоко (Цельное Молоко), Жар Мясо Свинина, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лилия Хильченко
|