Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 64,24g | Prot: 20,57g | Hh: 107,57g.
Aamiainen: 복숭아, GNM MCT 오일, 앵커 무염버터, 아메리카노. Lounas: 맥도날드 (McDonald's) 아이스 아메리카노, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이(L), 시모아 다크초콜릿 72%. Päivällinen: 프레시안 떡볶이소스, 야끼만두, 즉석떡볶이. Välipalat/Muut: 복숭아. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - happysuccess
|