Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1849 kcal
|
Rasva: 52,81g | Prot: 172,54g | Hh: 162,82g.
Aamiainen: Nöm Laktosefreie Milch, Nespresso Kaffee Kapsel. Lounas: Wasa Roggen Dünn, Dinkelbrot, Berger Filetstreifen Vom Huhn Barbecue, Clever Cottage Cheese, Simply Good Gekochte Eier, Merkur Eissalat mit Mais und Karotten. Päivällinen: Simply Good Gekochte Eier, Clever Cottage Cheese, Berger Filetstreifen Vom Huhn Barbecue, Merkur Eissalat mit Mais und Karotten. Välipalat/Muut: Nespresso Kaffee Kapsel, Nöm Laktosefreie Milch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michael.wutzl
|