Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 19,13g | Prot: 61,50g | Hh: 136,35g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Vollkorn Knäckebrot , Gut & Günstig Roggenbrötchen, Philadelphia So Leicht 3%. Päivällinen: Iglo Veggie Love Brokkoli Buchweizen. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|