Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 66,31g | Prot: 138,91g | Hh: 220,85g.
Aamiainen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко Зеленое, Spar Творог 1,8. Lounas: Просто Сметана 15%, Макароны Отварные Barilla Tricolore , Лента Авокадо, Помидоры, Мираторг Оладушки Печеночные. Päivällinen: SPAR Печенье Курабье, Магнит Арбуз, Дыня, Иван-Поле Конфитюр Земляника, SPAR Язычки Слоеные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|