Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 38,76g | Prot: 179,90g | Hh: 147,61g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, 30.07.бедра. Lounas: 26.08 индейка. Välipalat/Muut: Grow Food Королевские Креветки в Соусе Терияки. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brokan.aa
|