Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
628 kcal
|
Rasva: 23,00g | Prot: 16,10g | Hh: 87,02g.
Lounas: Рис Отварной, Global Village Оливки с Анчоусом, Куриные Фрикадельки. Välipalat/Muut: Золотой Колос Трубочка Слоеная с Белковым Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|