Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 23,34g | Prot: 49,82g | Hh: 178,98g.
Aamiainen: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Дыня Торпеда. Lounas: Дыня Торпеда, King Манго Сушёное без Сахара, Виктория Котлета из Индейки на Пару. Päivällinen: California Gold Nutrition Омега-3, Мартини Просекко, Хек Отварной, Азбука Вкуса Овощи на Пару. Välipalat/Muut: California Gold Nutrition Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|