|
Guten Morgen 🙂, mein Sohn ist gestern 21 Jahre alt geworden. Er hat Pizza 🍕 selber gemacht. Ich habe nicht alles geschafft, war eigentlich nach der Hälfte schon satt. Wein 🍷 noch dazu und das Kilo mehr ist perfekt 😉😴
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 53,95g | Prot: 65,33g | Hh: 150,62g.
Aamiainen: Weintrauben, Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Kaffee, K-Classic Kassler Aufschnitt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lounas: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, K-Classic Kassler Aufschnitt, Roggenbrot. Päivällinen: Mövenpick Schwarzwälder Kirsch, Merlot, Pizza Thunfisch. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Cool, herzlichen Glückwunsch nachträglich an ihn. Mein Sohn ist auch schon 21...🥰🥰
03 syys 21 jäseneltä: farina1902
|
He farina, au man, die Zeit rast. Aus der kleinen "Zahnlücke" ist ein stattlicher junger Mann geworden 😃👍. LG Annett
03 syys 21 jäseneltä: afiedler1
|
03 syys 21 jäseneltä: farina1902
|
Dann hat sich das Kilo ja rentoert - alles gute für deinen Sohn! 🎂
03 syys 21 jäseneltä: Ismelda
|
04 syys 21 jäseneltä: afiedler1
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - afiedler1
|