Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 128,57g | Prot: 87,00g | Hh: 38,28g.
Aamiainen: Jumbo Biologische Kaas Jong, Koffie, AH Biologisch AH Biologisch Rode Uien, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood, Campina Botergoud Gezouten Grasboter. Lounas: AH Biologisch AH Biologisch Rode Uien, Atkins Penne, Biologisch van Jumbo Jumbo Spekreepjes Biologisch, Jumbo Kastanje Champignons, Biologisch van Jumbo Biologische Creme Fraiche, Olijfolie, Mama Natuur Spirulina, Komkommer (Geschild). Välipalat/Muut: Limoensap, Gin, SPA Rood, Alesto Macadamia Roasted & Salted, Landana Walnotenkaas. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sydneygirl747
|