|
начались немесячные
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1578 kcal
|
Rasva: 66,46g | Prot: 123,75g | Hh: 121,96g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Моцарелла, Пшенная Каша с Тыквой, Красное Яблоко, Перекресток Грейпфрут Красный. Lounas: Картофель Молодой, Глобус Пеламида, Простоквашино Молоко 2,5%, Syntrax Matrix Milk Chocolate, Алыча. Päivällinen: Магнит Банан, Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|