Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 52,24g | Prot: 83,30g | Hh: 220,88g.
Aamiainen: REWE Bio Erdnussbutter Creamy, MinusL Skyr nach Isländischer Art, Ja! Beerenmischung, Banane, Ananas, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. Lounas: REWE Beste Wahl Honig Senf Sauce, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, REWE Beste Wahl Toast mit Roggen, Wilhelm Brandenburg Zitronen-Pfefferschinken. Päivällinen: Maki Gurke, Lachs Maki. Välipalat/Muut: Grapefruit (Pink und Rot), Manner Haselnuss Mignon, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SteffiTabasco
|