Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 69,85g | Prot: 102,72g | Hh: 103,50g.
Aamiainen: Gourmet Kürbiskernöl, Apfel Möhren Salat mit einem Hauch von Zitrone. Lounas: REWE Hähnchen Spieß, Zeus Gyros, Gekochte Linsen, Taramas. Päivällinen: Basilikum, Leinöl, Strauchtomaten, Roggenvollkornbrot, Atlantik und Pazifik Heilbutt. Välipalat/Muut: Getrocknete Kürbiskerne. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|