Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 21,20g | Prot: 70,00g | Hh: 100,90g.
Aamiainen: Нектарин, Рогачев Сгущенка, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Barilla Макароны, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Славица Умка. Välipalat/Muut: President Творожный Крем-Сыр, Каравай Кубани Батон Летний. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|