Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 55,05g | Prot: 82,98g | Hh: 139,85g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Минтай Жареный, Кабачковый Торт. Lounas: Сыр Российский, Curtis Чай Зеленый, Кабачковый Торт, Минтай Жареный. Päivällinen: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром. Välipalat/Muut: Арбуз, Вино Красное Сухое, Кабачковый Торт. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|