Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
812 kcal
|
Rasva: 15,85g | Prot: 64,85g | Hh: 106,11g.
Aamiainen: Nectarinas, Mamão, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Bimbo Thins 8 Cereais. Lounas: Mamão, Queijo Mozzarella, Alface, Peras, Continente Perca do Nilo, Tomates. Päivällinen: Camarão Cozido, Sopa de Legumes sem Batata, Super Bock Cerveja sem Álcool, Royal Gelatina 10Kcal. Välipalat/Muut: Gelatelli Sorvete de Limão. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mathilda Zana
|