Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 51,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 13,48g | Prot: 31,03g | Hh: 65,18g.
Aamiainen: Salt , Tesco Semi-Skimmed Milk, Scott's Porridge Oats. Lounas: Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, Warburtons Soft Brown Sandwich Thins , French Salad Dressing , Eatlean Grated Protein Cheese, Tesco Finest Italian Porchetta. Välipalat/Muut: Smirnoff Vodka. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|