Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
624 kcal
|
Rasva: 20,69g | Prot: 43,85g | Hh: 67,37g.
Aamiainen: Bio Max Йогурт Натуральный, Изюм, Простоквашино Творог 2%, Каждый День Абрикос Сушеный, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|