Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1658 kcal
|
Rasva: 59,04g | Prot: 101,53g | Hh: 176,42g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Останкино Карбонад Юбилейный, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. Lounas: Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Белый Хлеб, Гармония Сметана 20%, Перекресток Тилапия Жареная, Борщ Вегетарианский, Дыня. Päivällinen: Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вологодский Мясокомбинат Свинина Деликатесная в Обсыпке, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|