Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
776 kcal
|
Rasva: 32,79g | Prot: 59,92g | Hh: 63,56g.
Aamiainen: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Päivällinen: Krem Halinde Domates Çorbası (Süt ile Hazırlanmış), Etli Nohut, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Välipalat/Muut: Pınar Protein Çilekli Süt. lisää...
|
Painonpudotus 7,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muratozturk0
|