Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 86,32g | Prot: 89,90g | Hh: 97,76g.
Lounas: Charal Steak Haché 5%, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Päivällinen: Le Paturon Fromage Fondu Pour Croque Monsieur, Aldi Jambon Blanc, Charal Steak Haché 5%, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Aldi Rosti . lisää...
|
|
4878 kcal
|
Harjoitus:
Amerikkalainen Jalkapallo - 3 tuntia, Tiskaus - 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Suihkussa - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Emy je vais te dégoûter j’ai mangé une vingtaines d’euros schokobons 😜😜😜
03 syys 21 jäseneltä: patrice65
|
Bravo Patrice bonne continuation si ça marche tu peux en manger une quarantaine par jour lol passe une bonne après-midi mon ami
03 syys 21 jäseneltä: Nlono7700
|
Merci nlono oui c’est clair 😜😂🤣 passe un bonne journée et bonne aprem l’ami
03 syys 21 jäseneltä: patrice65
|
03 syys 21 jäseneltä: candyneige1103
|
03 syys 21 jäseneltä: patrice65
|
T'as inventé le régime chocobons l'ami 😁
03 syys 21 jäseneltä: emy2222
|
03 syys 21 jäseneltä: patrice65
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patrice65
|