Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 42,61g | Prot: 227,10g | Hh: 79,56g.
Aamiainen: Tomates, Atum no Forno ou Grelhado. Lounas: Bife de Peru Grelhado, Tomates Cereja, Bife de Peru Grelhado, Tomates Cereja, Dourada Grelhada. Päivällinen: Laranjas. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ricardo2143
|