Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 61,09g | Prot: 68,25g | Hh: 172,03g.
Aamiainen: Banana bread, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Snack Pack No Sugar Added Chocolate Pudding, Cherry Tomatoes, La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Chicken Breast. Päivällinen: Ferma Shrimp Patty, Chicken Wing (Skin Eaten), Vegetable Oil, Potato, Ferma Codfish Cake, Pelmen Perogies Potato with Cheddar Cheese. Välipalat/Muut: French Cancan Maïs Soufflé Popcorn, Captain Morgan Original Spiced Rum, Peaches. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|