Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 41,23g | Prot: 159,05g | Hh: 73,10g.
Aamiainen: Colanta Queso Cuajada, Arroz Blanco, Aceite de Oliva, El Navio Atun Rallado en Aceite , Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Crakeñas Galletas Integrales. Lounas: Be One Proteina. Päivällinen: Cebollas, Tomates, Caldo de Carne, Papa Cocida, Sobrebarriga. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|