Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
461 kcal
|
Rasva: 19,87g | Prot: 24,83g | Hh: 47,23g.
Aamiainen: Camil Biscoitos de Arroz Integral, Guacamole com Tomates. Lounas: Seara Linguiça Toscana, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Jiló Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dayane Castelo
|