Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 51,11g | Prot: 56,95g | Hh: 198,87g.
Aamiainen: Coffee, Sunvite Vitamin D3, Granulated Sugar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Vital Proteins Collagen Peptides. Lounas: Thick Crust Cheese Pizza, Dole Bananas. Päivällinen: White Rice, Jai Monk's Food (Mushrooms, Lily Roots, Bean Curd, Water Chestnuts), Simply Asia Singapore Street Noodles Classic Curry, Moo Goo Gai Pan. Välipalat/Muut: German Chocolate Cake. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SandyMcMullen
|