|
Stabilizacja po urlopie. Jak ja dawno nie widziałem 7 z przodu!!! 🔥 🔥
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
523 kcal
|
Rasva: 16,63g | Prot: 36,61g | Hh: 55,02g.
Aamiainen: Sonko Pieczywo Lekkie Razowe, Rzodkiewka, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Päivällinen: Szam Amm Grillowany Schab Z Pieczonymi Ziemniakami I Warzywami. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|