|
mas que conforme!!! y esto con permitidos en 2 cumpleaños que me comi casi todo!!!😁
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1974 kcal
|
Rasva: 82,69g | Prot: 90,27g | Hh: 220,54g.
Aamiainen: Don Satur Bizcochitos de Grasa, La Paulina Queso Untable Clásico, Orieta Mermelada de Higo, Risky Dit Tostadas de Arroz. Lounas: Zanahoria, Milanesa de Cerdo. Päivällinen: La Paulina Dulce de Leche, Banana, Longaniza, Queso Feta, Paladini Mortadela, Pepino (Pelado), Milanesa de Cerdo. Välipalat/Muut: Pindy Galletitas de Agua, Don Satur Bizcochitos de Grasa, La Paulina Dulce de Leche, Panqueca de Avena. lisää...
|
|
1546 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 11 km/h - 27 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 33 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vanesanewbery
|