Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2770 kcal
|
Rasva: 120,80g | Prot: 139,55g | Hh: 277,67g.
Aamiainen: Olive Oil , Purest Baking Powder, President's Choice Stevia, Sea Salt, Olive Oil , Garlic Powder , Tap Water, White Flour. Lounas: Heinz BBQ Sauce, Young Green Onions, Pineapple , Cooked Yellow Corn (Canned), Lilydale Turkey Bacon, No Name Mozzarella Shredded Cheese, Ketchup . Päivällinen: No Name Pineapple Sauce, Heinz BBQ Sauce, Selection Popping Corn, Metro Rotisserie Bbq Chicken, 2% Fat Milk. Välipalat/Muut: Pavao Beef Chorizo (Chouriça De Vaca), Gala Apples, PC SKYR ICELANDIC STYLE YOGURT, Gigi Fig Spread | Fig Jam, Cream (Half & Half) , Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Smucker's Pure Strawberry Jam, Kraft Smooth Peanut Butter, Stonemill Sprouted 12 Grains Bread. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shrinkingmyfatarse
|