Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2021
|
42,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 34,40g | Prot: 40,48g | Hh: 214,88g.
Aamiainen: Nutri Vida Bisnaguinha Integral de Cenoura, Vitarella Bolacha Maizena Leite, Turma da Mônica Maçã, Maragogi Bolacha Amanteigada. Lounas: Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Mentos Bala. Päivällinen: McDonald's McFlurry Ovomaltine, Yoki Mel, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Visconti Pão de Forma Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|