Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 31,96g | Prot: 35,31g | Hh: 118,33g.
Aamiainen: Kerupuk Udang, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lounas: Arem-arem. Päivällinen: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Siantar Top Spix Soba, Roma Malkist Krim Keju Manis. Välipalat/Muut: Roma Malkist Krim Keju Manis, Buah Pir. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanifaaa123
|