Päiväkirja - denisoll, 03 syys 21

Devagar a gente vai longe, né? Mas vou ter que ficar 5 dias sem a tradicional caminhada, espero não ganhar peso. Vamos ver, né?

61,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.    Vielä jäljellä: 8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

757 kcal

Rasva: 16,62g | Prot: 40,25g | Hh: 109,22g.   Aamiainen: Café com Leite e Açúcar. Päivällinen: Molho Branco, Frango Desfiado, Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Arroz Branco (Longo, Cozido). Välipalat/Muut: Café com Açúcar. lisää...

1 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...