Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 maaliskuuta 2014
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 maaliskuuta 2014:
|
1403 kcal
|
Rasva: 79,41g | Prot: 64,52g | Hh: 109,48g.
Aamiainen: Сосиски Молочные, Сыр Сулугуни, Верес Закуска Закарпатская. Lounas: Котлеты из Индейки, 4 Сезона Скандинавская Смесь. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Шпроты, Меридиан Крабовые Палочки с Мягким Сыром, Салат Витаминный, Сметана, Жареная Картошка, Шампиньоны. Välipalat/Muut: Гранат, Дмитровский Молочный Завод Тан. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lesnykh.g
|