Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
422 kcal
|
Rasva: 15,39g | Prot: 24,13g | Hh: 46,08g.
Aamiainen: Telur Rebus, Telur Rebus. Lounas: Pepaya, Tahu Kukus, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nurulatiyah
|