Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 33,63g | Prot: 61,16g | Hh: 85,87g.
Aamiainen: Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lounas: Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Bio Баланс Творог Мягкий 0,1% Вишня, Микс Злаков и Киноа. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oks-a-n-a
|