Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 75,98g | Prot: 73,29g | Hh: 95,04g.
Lounas: Bjorg Organic Whole Grain Rice Cracker, Parmesan Cheese (Grated) , Tuna in Water (Canned), Coffee, Egg, Frontier Nutritional Yeast, 惠康 (Wellcome) 菜芯. Päivällinen: Red Table Wine , Pork Sausage (Cooked) , Baguette, Cooked Green Cabbage, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Pork Leg (Whole, Lean Only) , Potato Chips, Scallops. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chubby_koala
|